¿Qué pasaría si dedicas 5 minutos al despertar para ponerle una intención y un propósito a tu día? Despertando es un podcast de 5 Minutos producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas que te acompaña todas tus mañanas para cambiar tu estado de ánimo y por consecuencia, tu realidad. Empieza tu día con mente, cuerpo y espíritu alineados para una vida más consciente.Síguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Estas Rica
Además de gritarte que estas rica 24/7, Danielita se toma enserio eso de hacer que lo veas. Consejos, amor propio, relaciones, y una buena dosis de BLOQUÉALO en modo rockstar. Te lo digo en modo "bbita date cuenta" mientras termino la carrera de psicología. Estas rica mi vida, y llegó el momento de verlo. Sígueme en Instagram mi amorcito, para contenido de la vida de Danielita @danisayanSigue al Podcast en Instagram para reflexiones de los episodios, sneak peaks y mucho más! @estasricapodcast See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Black Mass Appeal: Modern Satanism for the Masses
Satanists discuss modern Satanism, its history, left-leaning political activism, and how Satanism relates to current events and pop culture. It's a show for the Satan-curious, or those already involved in Satanic groups.
The Rich Roll Podcast
A master-class in personal and professional development, ultra-athlete, wellness evangelist and bestselling author Rich Roll delves deep with the world's brightest and most thought provoking thought leaders to educate, inspire and empower you to unleash your best, most authentic self. More at: https://richroll.com See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Carta a mi corazón roto - Episodio Especial con Lety Sahagún - Día 279 Año 2
Hoy nos acompaña Lety Sahagún de Se Regalan Dudas para compartirnos lo que ha aprendido de sus rupturas del corazón y cómo ha aprendido a navegar ese dolor.En este episodio hablamos de:Cómo sanar un corazón rotoLa importancia de vivir el duelo después de una relaciónHacer las paces con el dolorEncuentra toda la información del libro de Despertando en https://www.despertandopodcast.com/libroEncuentra toda la información del libro de Se Regalan Dudas en https://www.seregalandudas.com/libro-srd-comprarSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandodurmiendo YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcastSi quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
La importancia de vivir el duelo - Día 278 Año 2
Hoy buscamos aceptar las pérdida que hemos vivido, hacer las paces con el dolor y darnos permiso de vivir el proceso de duelo.En este episodio hablamos de:Lo inevitables que son las pérdidasCómo decir adiós y dejar irEvitar sentir culpa cuando se vuelve a ser feliz después del dueloSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandodurmiendo YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Cinco lecciones de vida - Día 277 Año 2
Hoy hacemos un recuento por 5 grandes lecciones de vida que hemos tenido como no tomarte todo tan en serio, darte permiso de perseguir todos tus sueños y no quedarte con las ganas de hacer lo que amas.En este episodio hablamos de:Las mejores lecciones de vida que hemos aprendidoCómo construir una vida plenaTips y herramientas para recorrer el camino del amor propio¡DESPERTANDO PODCAST TIENE UN NUEVO LIBRO! En él encontrarás tips, reflexiones, herramientas y ejercicios para trabajar en tu amor propio, tus hábitos, tu bienestar y tus relaciones. Conoce toda la información y adquiere el tuyo es despertandopodcast.com/libro.Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandodurmiendo YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
¿Cómo enfrentar mis miedos? - Día 276 Año 2
Hoy buscamos herramientas para hacer las paces con la emoción del miedo y para poder enfrentar y manejar mejor aquellas cosas a las que le tememos.En este episodio hablamos de:El miedo no es tu enemigoDetectar si los peligros de los que nos alerta el miedo son realesCómo hacerle frente a tus mayores miedosSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandodurmiendo YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
¿Cómo usas tu tiempo? - Día 275 Año 2
Hoy dedicamos un momento a apreciar el regalo que es vivir un día más y buscamos aprovechar al máximo estas nuevas 24 horas de vida que tenemos.En este episodio hablamos de:Cómo usar nuestro tiempo con intenciónBuscar un balance entre trabajo, descanso y diversiónAprovechar y disfrutar cada día al máximo¡DESPERTANDO PODCAST TIENE UN NUEVO LIBRO! En él encontrarás tips, reflexiones, herramientas y ejercicios para trabajar en tu amor propio, tus hábitos, tu bienestar y tus relaciones. Conoce toda la información y adquiere el tuyo es despertandopodcast.com/libro.Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/despertandopodcast/ Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandopodcast YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Encuentra tu paz interior - Día 274 Año 2
Hoy buscamos cuáles son esos lugares, personas y momentos que nos hacen sentir en paz, para poder volver a ellos cuando necesitemos un segundo de calma.En este episodio hablamos de:Cómo conectar con la paz interiorEl poder de relajar el cuerpo y calmar la menteMeditación para estar en paz¡DESPERTANDO PODCAST TIENE UN NUEVO LIBRO! En él encontrarás tips, reflexiones, herramientas y ejercicios para trabajar en tu amor propio, tus hábitos, tu bienestar y tus relaciones. Conoce toda la información y adquiere el tuyo es despertandopodcast.com/libro.Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/despertandopodcast/ Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandopodcast YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
¿Qué tanto te conoces? - Día 273 Año 2
Hoy compartimos contigo una serie de preguntas que te ayudarán a conectar contigo, a explorar quién eres en realidad y a conocerte mejor que a nadie en el mundo.En este episodio hablamos de:El autoconocimiento es el primer paso en el camino del amor propioLa importancia de tener claro quién eres y qué quieres en la vidaDarte permiso de cuestionarte y cambiar todas las veces que lo necesites¡DESPERTANDO PODCAST TIENE UN NUEVO LIBRO! En él encontrarás tips, reflexiones, herramientas y ejercicios para trabajar en tu amor propio, tus hábitos, tu bienestar y tus relaciones. Conoce toda la información y adquiere el tuyo es despertandopodcast.com/libro.Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/despertandopodcast/ Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandopodcast YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
5 minutos al día para alcanzar tu mejor versión - Día 272 Año 2
Hoy hacemos un ejercicio para descubrir cuánto tiempo de nuestra vida nos dedicamos a nosotros mismos y buscamos formas de crear más espacios de conexión con nuestro cuerpo, mente y alma.En este episodio hablamos de:¿A qué áreas de tu vida dedicas más tiempo?La importancia de crear espacios para conectar contigo5 minutos al día pueden hacer la diferencia¡DESPERTANDO PODCAST TIENE UN NUEVO LIBRO! En él encontrarás tips, reflexiones, herramientas y ejercicios para trabajar en tu amor propio, tus hábitos, tu bienestar y tus relaciones. Conoce toda la información y adquiere el tuyo es despertandopodcast.com/libro.Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/despertandopodcast/ Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandopodcast YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Decirle adiós a la persona que fuiste alguna vez - Día 271 Año 2
Hoy agradecemos a la persona que hemos sido hasta hoy por traernos a este momento en nuestra vida, y dejamos atrás todo lo que ya no nos representa para empezar una nueva etapa de nuestra vida.En este episodio hablamos de:El poder de reinventarnosDejar atrás lo que ya no nos sirve para darle la bienvenida a lo nuevoEmpezar una nueva etapa en nuestra vidaSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/despertandopodcast/ Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandopodcast YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
No eres tus pensamientos - Día 270 Año 2
Hoy reconocemos que nuestra mente tiene muchos patrones aprendidos y que la manera en que reacciona de forma automática no necesariamente nos define.En este episodio hablamos de:La mente ha aprendido a pensar a partir de lo que ha visto por añosHay que enseñarle a nuestra mente nuevas formas de pensar y reaccionarLos pensamientos automáticos de tu mente no te definenSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/despertandopodcast/ Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandopodcast YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Usar el poder de tu mente a tu favor - Día 269 Año 2
Hoy logramos ver que nuestra mente es sumamente poderosa y buscamos formas de usar ese poder a nuestro favor a través de nuestros pensamientos y las decisiones que tomamos.En este episodio hablamos de:Tu mente puede ser tu peor enemiga o tu mejor aliada, elige la segundaTips para calmar la menteCómo evitar que tu mente te domineSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/despertandopodcast/ Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandopodcast YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Ejercicio para liberar tu mente - Día 268 Año 2
Hoy hacemos un ejercicio para aprender a hacer las paces con nuestros pensamientos, dejar de juzgarlos y poder liberarlos para llevar a nuestra mente a la calma.En este episodio hablamos de:Técnicas para calmar a la menteDejar de juzgar nuestros pensamientosCómo dejar ir pensamientos intrusivosSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/despertandopodcast/ Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandopodcast YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Lo importante no es la meta - Día 267 Año 2
Hoy aprendemos a fluir un poco más con la vida y a soltar las expectativas de cómo se va a ver la meta final y aprender a disfrutar del recorrido.En este episodio hablamos de:Aprender a disfrutar del momento presenteDejar de validarnos a partir de nuestros logrosSer flexibles con nuestras metas y dejarnos guiar por la vidaSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/despertandopodcast/ Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandopodcast YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Enamórate de tu vida - Día 266 Año 2
Hoy reflexionamos sobre lo hermosa que es la vida y buscamos algunas maneras que nos ayuden a acabar de enamorarnos de cada uno de nuestros días.En este episodio hablamos de:¿Qué tan feliz eres con tu vida en este momento?El poder de la aceptación y la gratitudCómo romantizar tu día a díaSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/despertandopodcast/ Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandopodcast YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Definir mis prioridades en la vida - Día 265 Año 2
Hoy te acompañamos a analizar cada área de tu vida para que detectes qué es lo que es realmente importante para ti, cómo tener claras tus prioridades y cómo lograr un balance en tu vida.En este episodio hablamos de:La importancia de tener claras tus prioridadesCómo poder gestionar mejor tu energía y recursosIntentar lograr un balance entre todas las áreas de tu vidaSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandopodcast YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.