En este podcast vamos a hablar Estoicismo, figuras estoicas y ejercicios estoicos para mejorar tu vida y tu resiliencia ante las adversidades.
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Estamos Juntas |👩🏽🤝👩🏻 Un Podcast Para Mujeres
Este es un espacio donde las mujeres tenemos voz propia. Donde estaremos las que tenemos miedo, pero enfrentamos a la vida cada vez con más determinación. Compartiremos experiencias de mujeres empoderadas como tú, a las que les quema por dentro el deseo de crecer. Soy Camila Arteche y te voy a hablar y a escuchar. Quiero que aprendamos, nos inspiremos y confiemos las unas en las otras.
Si resuenas con lo que aquí te comparto dejáme ★★★★★ arriba😁(también déjame tu cuenta de Instagram en los reviews para compartirte en mis historias). Así me ayudas a que este podcast llegue a más mujeres.
Recuerda siempre: Estamos Juntas🙌
Farid y Diego
Conversaciones que ya teníamos, decidimos grabar y nos gustaría que más gente tuviera acerca de los temas difíciles de la modernidad. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Diego Ruzzarin
Filosofía, noticias, política global, pensamiento crítico y negocios, con Diego Ruzzarin, brasileño, políglota y crítico ideológico con maestría en Diseño de Experiencias y consultor en todos los continentes.IG: @diegoruzzarinFB: @diegoruzzarinWeb: https://diegoruzzarin.com/ See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
#49 - Imanol Ibarrondo: amando la adversidad
El invitado de hoy al podcast es Imanol Ibarrondo, exfutbolista y coach que ha trabajado con la Selección Mexicana, la Real Sociedad, y el Comité Olímpico Español, entre otros. También es autor del libro “La primera vez que la pegué con la izquierda”, que os dejo enlazado más bajo por si quieres comprarlo.Hablamos de:- Cambiar pensar mal por pensar bien- Qué puedo hacer con esto que me ha pasado- Consejos estoicos para los futbolistas y otros deportistas- ¿Por qué no todo el mundo está dispuesto a crecer?- Tener un modelo con el que compararnos para crecer- Enseñanzas clásicas para el mundo moderno- ¿Qué es realmente el liderazgo y qué es ser un buen líder?- El liderazgo empieza por uno mismo: empieza por ti1) Para saber más sobre Imanol Ibarrondo:- Twitter: https://twitter.com/energizol- Instagram: https://instagram.com/energizol_2) Para apoyarme en Patreon: https://patreon.com/elestoicoesp3) Libros mencionados en el capítulo:- La primera vez que le pegué con la izquierda: https://amzn.to/3gOHyJx- El arte de la buena vida: https://amzn.to/3gOHQA7- Invicto: https://bit.ly/3eN4rMm- Amar lo que es: https://amzn.to/3gLGAxA Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
#48 - Cómo llevar un diario filosófico
Séneca dijo: "¿Qué defecto te has curado hoy? ¿A qué vicio te has opuesto? ¿En qué aspecto eres mejor?" Desistirá la ira que sepa que a diario ha de presentarse ante el juez.“ En el episodio de hoy hablo de cómo llevar un diario filosófico y por qué esta herramienta te puede ayudar a aprovechar mejor el tiempo. Espero que te guste y, como siempre, que te animes a comentar tu experiencia y a compartirlo con la gente que creas que puede ayudarle. Muchas gracias por adelantado. Si te quieres unir a Patreon y hacer los retos estoicos con nosotros, puedes hacerlo aquí: https://patreon.com/elestoicoesp Muchas gracias, y hasta la próxima.
#48 - Cómo llevar un diario filosófico
Séneca dijo: "¿Qué defecto te has curado hoy? ¿A qué vicio te has opuesto? ¿En qué aspecto eres mejor?" Desistirá la ira que sepa que a diario ha de presentarse ante el juez.“En el episodio de hoy hablo de cómo llevar un diario filosófico y por qué esta herramienta te puede ayudar a aprovechar mejor el tiempo.Espero que te guste y, como siempre, que te animes a comentar tu experiencia y a compartirlo con la gente que creas que puede ayudarle. Muchas gracias por adelantado.Si te quieres unir a Patreon y hacer los retos estoicos con nosotros, puedes hacerlo aquí: https://patreon.com/elestoicoespMuchas gracias, y hasta la próxima. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
#47 - Joan Gallardo: cómo ser una persona fuerte
En la entrevista de hoy charlo con Joan Gallardo, un episodio increíble que te recomiendo escuchar varias veces con papel y boli, porque te puedo asegurar que no vas a ser la misma persona antes y después de escuchar todo lo que dice Joan Gallardo. Hablamos de: - Dejar una plaza de funcionario para dedicarte a tu misión- Cuál es la mayor habilidad de Joan y cómo la ha cultivado- Acciones para a largo plazo: pensar en el nuestro "yo" del futuro- Conocernos para ser más felices: auto diálogo y confianza- ¿Cómo podemos empezar a ser fuertes?- Hábitos diarios de Joan para alcanzar paz mental- Y mucho más... 1) Para saber más sobre Joan: - Su email: joangallardopt@gmail.com- Instagram: https://www.instagram.com/joangallardocoach 2) Para apoyarme en Patreon: https://patreon.com/elestoicoesp 3) Libros mencionados en el capítulo: - Si quieres escribir: https://amzn.to/3uxdhlQ- Mientras escribo: https://amzn.to/2R0d8d7- La muerte de Iván Ilich: https://amzn.to/3fpnmgp- Desobediencia civil: https://amzn.to/3utktj8- Walden: https://amzn.to/3yFfW0l- El algoritmo de la felicidad: https://amzn.to/3vxftLv- Tus zonas erróneas: https://amzn.to/3wFTC4E
#47 - Joan Gallardo: cómo ser una persona fuerte
En la entrevista de hoy charlo con Joan Gallardo, un episodio increíble que te recomiendo escuchar varias veces con papel y boli, porque te puedo asegurar que no vas a ser la misma persona antes y después de escuchar todo lo que dice Joan Gallardo.Hablamos de:- Dejar una plaza de funcionario para dedicarte a tu misión- Cuál es la mayor habilidad de Joan y cómo la ha cultivado- Acciones para a largo plazo: pensar en el nuestro "yo" del futuro- Conocernos para ser más felices: auto diálogo y confianza- ¿Cómo podemos empezar a ser fuertes?- Hábitos diarios de Joan para alcanzar paz mental- Y mucho más...1) Para saber más sobre Joan:- Su email: joangallardopt@gmail.com- Instagram: https://www.instagram.com/joangallardocoach2) Para apoyarme en Patreon: https://patreon.com/elestoicoesp3) Libros mencionados en el capítulo:- Si quieres escribir: https://amzn.to/3uxdhlQ- Mientras escribo: https://amzn.to/2R0d8d7- La muerte de Iván Ilich: https://amzn.to/3fpnmgp- Desobediencia civil: https://amzn.to/3utktj8- Walden: https://amzn.to/3yFfW0l- El algoritmo de la felicidad: https://amzn.to/3vxftLv- Tus zonas erróneas: https://amzn.to/3wFTC4E Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
#46 - Minimalismo, estoicismo y cinismo
En el episodio de hoy hablo de minimalismo, estoicismo y cinismo, donde explico las similitudes y diferencias entre estas corrientes/filosofías. Espero que te guste y, como siempre, que te animes a comentar tu experiencia y a compartirlo con la gente que creas que puede ayudarle. Muchas gracias por adelantado. Si te quieres unir a Patreon para apoyar el proyecto, hacer los retos estoicos con nosotros, y recibir contenido exclusivo a diario, puedes hacerlo aquí: https://patreon.com/elestoicoesp Si quieres visitar la web del patrocinador del podcast, Minimalism, puedes hacerlo aquí: https://minimalismbrand.com/?ref=elestoicoesp Muchas gracias, y hasta la próxima.
#46 - Minimalismo, estoicismo y cinismo
En el episodio de hoy hablo de minimalismo, estoicismo y cinismo, donde explico las similitudes y diferencias entre estas corrientes/filosofías.Espero que te guste y, como siempre, que te animes a comentar tu experiencia y a compartirlo con la gente que creas que puede ayudarle. Muchas gracias por adelantado.Si te quieres unir a Patreon para apoyar el proyecto, hacer los retos estoicos con nosotros, y recibir contenido exclusivo a diario, puedes hacerlo aquí: https://patreon.com/elestoicoespSi quieres visitar la web del patrocinador del podcast, Minimalism, puedes hacerlo aquí: https://minimalismbrand.com/?ref=elestoicoespMuchas gracias, y hasta la próxima. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
#45 - La cláusula de reserva de Epicteto
En el episodio de hoy hablo de una técnica muy útil y sencilla de poner en práctica: la cláusula de reserva. Epicteto la formula en los pasajes 2 y 4 de su "Enquiridión" o "Manual". Espero que te guste y, como siempre, que te animes a comentar tu experiencia y a compartirlo con la gente que creas que puede ayudarle. Muchas gracias por adelantado. Si te quieres unir a Patreon y hacer los retos estoicos con nosotros, puedes hacerlo aquí: https://patreon.com/elestoicoesp Libro "Enquiridión": https://amzn.to/33mSvub Muchas gracias, y hasta la próxima.
#45 - La cláusula de reserva de Epicteto
En el episodio de hoy hablo de una técnica muy útil y sencilla de poner en práctica: la cláusula de reserva. Epicteto la formula en los pasajes 2 y 4 de su "Enquiridión" o "Manual".Espero que te guste y, como siempre, que te animes a comentar tu experiencia y a compartirlo con la gente que creas que puede ayudarle. Muchas gracias por adelantado.Si te quieres unir a Patreon y hacer los retos estoicos con nosotros, puedes hacerlo aquí: https://patreon.com/elestoicoespLibro "Enquiridión": https://amzn.to/33mSvubMuchas gracias, y hasta la próxima. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
#44 - Lógica estoica: Pensando rápido y despacio
En el episodio de hoy hago una introducción a la Lógica estoica, clave para entender el razonamiento y comportamiento de los estoicos. Además, hablo del libro "Pensar rápido, pensar despacio", y de cómo los Sistemas 1 y 2 nos pueden ayudar a razonar como los estoicos. Espero que te guste y, como siempre, que te animes a comentar tu experiencia y a compartirlo con la gente que creas que puede ayudarle. Muchas gracias por adelantado. Si te quieres unir a Patreon y hacer los retos estoicos con nosotros, puedes hacerlo aquí: https://patreon.com/elestoicoesp Libro "Pensar rápido, pensar despacio": https://amzn.to/32Toulz Muchas gracias, y hasta la próxima.
#44 - Lógica estoica: Pensando rápido y despacio
En el episodio de hoy hago una introducción a la Lógica estoica, clave para entender el razonamiento y comportamiento de los estoicos. Además, hablo del libro "Pensar rápido, pensar despacio", y de cómo los Sistemas 1 y 2 nos pueden ayudar a razonar como los estoicos.Espero que te guste y, como siempre, que te animes a comentar tu experiencia y a compartirlo con la gente que creas que puede ayudarle. Muchas gracias por adelantado.Si te quieres unir a Patreon y hacer los retos estoicos con nosotros, puedes hacerlo aquí: https://patreon.com/elestoicoespLibro "Pensar rápido, pensar despacio": https://amzn.to/32ToulzMuchas gracias, y hasta la próxima. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
#43 - Prosochê, el mindfulness de los estoicos
En el episodio de hoy hablo de la Prosochê estoica, que se puede considerar su mindfulness o atención plena. Te cuento en qué consiste, en qué se diferencia de otras prácticas de atención plena como las budistas, y al final te dejo un ejercicio práctico súper simple (que no sencillo) para que puedas entrenar y fortalecer tu atención desde el momento en que se termine el episodio. Espero que te guste y, como siempre, que te animes a comentar tu experiencia y a compartirlo con la gente que creas que puede ayudarle. Muchas gracias por adelantado. Si te quieres unir a Patreon y hacer los retos estoicos con nosotros, puedes hacerlo aquí: https://patreon.com/elestoicoesp Muchas gracias, y hasta la próxima.
#43 - Prosochê, el mindfulness de los estoicos
En el episodio de hoy hablo de la Prosochê estoica, que se puede considerar su mindfulness o atención plena. Te cuento en qué consiste, en qué se diferencia de otras prácticas de atención plena como las budistas, y al final te dejo un ejercicio práctico súper simple (que no sencillo) para que puedas entrenar y fortalecer tu atención desde el momento en que se termine el episodio.Espero que te guste y, como siempre, que te animes a comentar tu experiencia y a compartirlo con la gente que creas que puede ayudarle. Muchas gracias por adelantado.Si te quieres unir a Patreon y hacer los retos estoicos con nosotros, puedes hacerlo aquí: https://patreon.com/elestoicoespMuchas gracias, y hasta la próxima. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
#42 - Francisco Alcaide: Las claves para aprender de los mejores
En la entrevista de hoy charlo con Francisco Alcaide, autor de 3 best sellers (Aprendiendo de los Mejores 1, 2 y 3), que os recomiendo como manuales a los que acudir a menudo para aprender cómo piensan las mejores mentes de la historia. Hablamos de: - Cómo Francisco se dio cuenta de qué quería hacer en la vida- El hábito que ha llevado a Francisco al éxito- Qué depende de nosotros y qué no para ser mejores- Cuáles son las habilidades clave para el siglo XXI- Lo difícil no es saber lo que hay que hacer, es hacerlo.- Los cinco libros favoritos de Francisco Alcaide- Y mucho más... 1) Para saber más sobre Francisco Alcaide:- Su página web: https://www.franciscoalcaide.com/- Instagram: https://www.instagram.com/falcaide76/- Twitter: https://twitter.com/falcaide- LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/falcaide 2) Para apoyarme en Patreon: https://patreon.com/elestoicoesp 3) Libros mencionados en el capítulo: - Aprendiendo de los mejores 1: https://amzn.to/2O8sjzu- Aprendiendo de los mejores 2: https://amzn.to/3w98UiZ- Aprendiendo de los mejores 3: https://amzn.to/3u05WeK- Fast Good Management: https://amzn.to/3dkR4B6- Tu futuro es hoy: https://amzn.to/3wa4jgs- Piense y hágase rico: https://amzn.to/3w4QOP4- La fe es tu fortuna: https://amzn.to/3fne9Wp- Nunca comas solo: https://amzn.to/3w6ZIfb- La magia de pensar en grande: https://amzn.to/3m51xo5- El poder de la mente subconsciente: https://amzn.to/3cBTbkV
#42 - Francisco Alcaide: las claves para aprender de los mejores
En la entrevista de hoy charlo con Francisco Alcaide, autor de 3 best sellers (Aprendiendo de los Mejores 1, 2 y 3), que os recomiendo como manuales a los que acudir a menudo para aprender cómo piensan las mejores mentes de la historia.Hablamos de:- Cómo Francisco se dio cuenta de qué quería hacer en la vida- El hábito que ha llevado a Francisco al éxito- Qué depende de nosotros y qué no para ser mejores- Cuáles son las habilidades clave para el siglo XXI- Lo difícil no es saber lo que hay que hacer, es hacerlo.- Los cinco libros favoritos de Francisco Alcaide- Y mucho más...1) Para saber más sobre Francisco Alcaide:- Su página web: https://www.franciscoalcaide.com/- Instagram: https://www.instagram.com/falcaide76/- Twitter: https://twitter.com/falcaide- LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/falcaide2) Para apoyarme en Patreon: https://patreon.com/elestoicoesp3) Libros mencionados en el capítulo:- Aprendiendo de los mejores 1: https://amzn.to/2O8sjzu - Aprendiendo de los mejores 2: https://amzn.to/3w98UiZ- Aprendiendo de los mejores 3: https://amzn.to/3u05WeK- Fast Good Management: https://amzn.to/3dkR4B6- Tu futuro es hoy: https://amzn.to/3wa4jgs- Piense y hágase rico: https://amzn.to/3w4QOP4- La fe es tu fortuna: https://amzn.to/3fne9Wp- Nunca comas solo: https://amzn.to/3w6ZIfb- La magia de pensar en grande: https://amzn.to/3m51xo5- El poder de la mente subconsciente: https://amzn.to/3cBTbkV Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.