Se Regalan Dudas nace de la infinita necesidad de cuestionarnos todo, todo lo que está a nuestro alrededor. ¿Por qué creemos lo que creemos? ¿Qué alternativas hay? ¿De dónde venimos y hacia dónde vamos? ¿Cómo tomar decisiones informadas? Coexistir para vivir más intensamente sin dejar de crecer. Tenemos tantas dudas que te las queremos regalar. Lety Sahagún y Ashley Frangie crearon este podcast para abrir un espacio donde invitan a expertos, amigos y gente que admiran, que sabe y no sabe de todo eso de lo que tendríamos que estar hablando.Síguenos en @seregalandudas y puedes vernos en Youtube. Un podcast de Dudas Media. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
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Estas Rica
Además de gritarte que estas rica 24/7, Danielita se toma enserio eso de hacer que lo veas. Consejos, amor propio, relaciones, y una buena dosis de BLOQUÉALO en modo rockstar. Te lo digo en modo "bbita date cuenta" mientras termino la carrera de psicología. Estas rica mi vida, y llegó el momento de verlo. Sígueme en Instagram mi amorcito, para contenido de la vida de Danielita @danisayanSigue al Podcast en Instagram para reflexiones de los episodios, sneak peaks y mucho más! @estasricapodcast See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Recién Cansados
Tu podcast sobre estar en la mierda. Cada semana, si es que pueden, Mire y Kike se toman con humor que la vida les pase por encima y rajan de temas universales: el trabajo, el amor, los compañeros de piso gorrones. Ah, también recomendamos cosas, pero sin fliparnos: menos hamburgueserías gourmet y más productos de Mercadona.❤️🩹 Suscríbete a Recién Cansados para participar en la comunidad de Telegram y acceder a los podcast extendidos y más contenido exclusivo en este link: https://splendid.club/unirme/?level=9 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Не могу уснуть
очень часто я долго не могу уснуть, поэтому каждый эпизод подкаста — размышления перед сном о жизни, чувствах, книгах, мире и людях.в общем, подкаст обо всём и ни о чём.мой телеграм-канал: https://maniribo.t.me
Nuestras rutinas de las mañanas | Jueves de Lety & Ash
¿Qué haces en tus #mañanas? Nosotras estamos en vidas muuuy diferentes... Mientras una duerme, la otra ya escribió, leyó, tomó café e hizo tooodo. Pero lo que sí tenemos en común, es que ambas trabajamos para que nuestra energía esté al cien en diferentes puntos del día. Hemos aprendido a conocernos, a aceptar si somos de mañana o noche y a querernos a través de nuestros #rituales para hacer mejores nuestros días. ¿Quieres empezar a conocerte y escoger tus mejores rituales para vivir una vida más consciente? Usa el cupón de descuento LETYASH para inscribirte al curso ‘Quererme como soy’ de Despertando Podcast. *Válido del 28 al 29 de octubre de 2021. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
La magia de la gratitud - Alejandra Llamas T6 - E25
Hoy invitamos a Alejandra Llamas para hablar sobre uno de los temas más pedidos por ustedes pero también uno de nuestros favoritos. Con ella vamos a hablar sobre la gratitud. ¿Cómo la cultivo e integro a mi vida? ¿Qué beneficios puede traer el estar constantemente en agradecimiento? ¿Es algo que se practica? ¿De dónde viene y cómo funciona? ¿Qué actitudes son obstáculos en el camino del agradecimiento? Quédense porque es uno de esos episodios que sanan el alma.Compra ya tus boletos para Rompiendo Tabués 2021. Consigue nuestro LIBRO aquí y suscríbete a nuestro Newsletter para recibir recomendaciones de nuestros invitadxs. También puedes unirte gratuitamente a nuestro Club del libro y seguirnos en Instagram donde todos los días compartimos contenido sobre el episodio de la semana y más. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
¡¡¡Nuestras novelas favoritas!!! | Jueves de Lety & Ash
La #lectura ha sido parte importantísima de nuestras vidas; amamos leer y compartir esos #libros que no pudimos dejar hasta que los terminamos. En este Jueves de Lety & Ash les dejamos algunas de nuestras #novelas preferidas. Muchas de estas #historias ya las hemos recomendado en el Club del Libro de Se Regalan Dudas y han sido un HITAZO. Puedes unirte al Club aquí y leer todos los meses un libro diferente con nosotras.¿Quieres leer estas novelas ? Te dejamos los detalles:La mujer habitada, de Gioconda Belli.Nadie nos vio partir, de Tamara Trottner.Just kids, de Patti Smith.Una educación, de Tara Westover.El cartero de Neruda, de Antonio Skármeta.Salvar el fuego, de Guillermo Arriaga. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Psicodélicos - Yannina Thomassiny T6 - E24
Este episodio y/o publicación incluye contenido explícito no apto para menores de edad.El tema del episodio de hoy es uno de esos que están llenos de dudas. Por eso invitamos a Yannina Thomassiny para hablar de psicodélicos. ¿Por qué existe tanto tabú alrededor de este tema? ¿Qué son realmente y cuál es la diferencia entre usarlos de forma lúdica o espiritual? ¿Por qué últimamente escuchamos tanto sobre ellos? ¿Qué avances y descubrimientos científicos se han hecho al respecto? ¿Son adictivos? ¿Cómo saber si probarlos? ¿Hay una mejor manera de tener una experiencia psicodélica? Quédense con nosotras porque se puso muy muy bueno.Compra ya tus boletos para Rompiendo Tabués 2021. Consigue nuestro LIBRO aquí y suscríbete a nuestro Newsletter para recibir recomendaciones de nuestros invitadxs. También puedes unirte gratuitamente a nuestro Club del libro y seguirnos en Instagram donde todos los días compartimos contenido sobre el capítulo de la semana y más. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Vivir tu propia verdad - Gian Marco T6 - E23
En el episodio de hoy invitamos a Gian Marco. Con él hablamos sobre lo importante que es vivir plenamente a pesar de las dificultades que presenta la vida. ¿Cómo abrazar las adversidades para convertirlas en aprendizajes? ¿Cómo vivir intensamente siendo congruentes con nuestra propia verdad? ¿Por qué son tan importantes los vínculos y las personas de las que nos rodeamos? De esto y más hablamos hoy.Compra ya tus boletos para Rompiendo Tabués 2021. Consigue nuestro LIBRO aquí y suscríbete a nuestro Newsletter para recibir recomendaciones de nuestros invitadxs. También puedes unirte gratuitamente a nuestro Club del libro y seguirnos en Instagram donde todos los días compartimos contenido sobre el episodio de la semana y más. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
El otro lado de vivir con roomies | Jueves de Lety & Ash
¿Compartirías tu lencería con tu #roomie? ¿Tu #roommate ha sido tu pareja? Este Jueves de Lety & Ash seguimos riendo y pasándola increíble con nuestras roomies Nicole y Pau. En esta segunda parte les contamos las #historias más raras que nos han pasado y muchas cosas que hemos aprendido de vivir con otras personas. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
El ego: identifica el tuyo - Gabo Carrillo T6 - E22
En el episodio de hoy invitamos a Gabo Carrillo, una persona con quien ambas hemos trabajado muchos temas personales, entre ellos,¿Cómo lo identifico y qué hago con él? ¿Qué podemos aprender de nuestro ego? ¿Cómo aprender a escucharlo sin permitir que nuestras acciones se guíen por él? ¿Cómo se forma, por qué y para qué? ¿Qué nos está queriendo decir? ¿Mi ego es mi enemigo o puedo hacer las paces con él? Quédense con nosotras porque la plática se puso riquísima. Compra ya tus boletos para Rompiendo Tabués 2021. Consigue nuestro LIBRO aquí y suscríbete a nuestro Newsletter para recibir recomendaciones de nuestros invitadxs. También puedes unirte gratuitamente a nuestro Club del libro y seguirnos en Instagram donde todos los días compartimos contenido sobre el episodio de la semana y más. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Recomendaciones de libros | Jueves de Lety & Ash
Nos han pedido #recomendaciones de #libros que no sean novelas, así que para este jueves les traemos 6 muy variaditos que nos encantan y nos han dejado demasiados aprendizajes. Aquí la lista para que puedan hacerle captura de pantalla:Libera tu magia, de Elizabeth Gilbert Moan, de Emma Koenig Ya no somos las mismas y aquí sigue la guerra, de Daniela ReaPermiso para sentir, de Marc BrackettEspejos una historia casi universal, de Eduardo GaleanoLa vida secreta del cerebro, de Lisa Feldman¿Tienes otro que crees que tenemos que leer? En el Club del Libro de Se Regalan Dudas hacemos recomendaciones de todo tipo de géneros y contamos con una comunidad muy activa que nos comparte sus favoritos todos los días. ¡Ve a seregalandudas.com/clubdellibro o encuéntralo en el link en nuestra bio ¡y únete YA! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Tomar una decisión - Gisselle Kuri T6 - E21
En el episodio de hoy invitamos a una amiga muy cercana con la que no sólo reímos siempre, sino que también platicamos de temas muy intensos. El tema sobre el que hablamos hoy con Gisselle Kuri fue: Las decisiones y todo lo que gira alrededor de ellas. ¿Existen buenas y malas decisiones? ¿Cómo asumir las consecuencias que mis decisiones traen? ¿Con qué nos guiamos para tomar una decisión? ¿Con la razón, el corazón, la intuición, escuchando a mi cuerpo? Quédense porque platicamos sobre lo que más trabajo nos cuesta decidir y nuestras decisiones más fuertes en la vida. Compra ya tus boletos para Rompiendo Tabués 2021. Consigue nuestro LIBRO aquí y suscríbete a nuestro Newsletter para recibir recomendaciones de nuestros invitadxs. También puedes unirte gratuitamente a nuestro Club del libro y seguirnos en Instagram donde todos los días compartimos contenido sobre el capítulo de la semana y más. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Jugamos “¿Qué prefieres...?” | Jueves de Lety & Ash
Jugamos “¿Qué prefieres...?” y se puso más complicado de lo que nos imaginamos jajaja... Lo bueno es que aún así lo disfrutamos y reírnos fue inevitable. Conclusión: ¡Cuánto hemos cambiado! Sin duda hoy somos más libres y la estamos pasando mejor que nunca, ¡que viva la adultez!. ¿Ustedes qué prefieren? ¿Soltería o compromiso? ¿Fiesta o noches tranquilas? ¿Despertar temprano o dormir hasta tarde? See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Ser mamá sin abandonarme a mí - Jimena Férez T6 - E20
En el episodio de hoy invitamos por segunda vez a Jimena Férez para platicar con ella sobre la realidad de la maternidad. ¿Existe la maternidad perfecta? ¿Qué tipo de mamá necesitan mis hijxs? ¿Cómo ser una mamá consciente? ¿Estoy dejando que mis hijxs vuelen y sean quien realmente quieren ser? ¿O estoy poniéndoles mis expectativas encima? ¿Cómo no abandonarme a mi misma y ser buena mamá al mismo tiempo? ¿Paso tiempo de calidad con mis hijxs? Quédense, porque de esto y más, hablamos hoy. Compra ya tus boletos para Rompiendo Tabués 2021. Consigue nuestro LIBRO aquí y suscríbete a nuestro Newsletter para recibir recomendaciones de nuestros invitadxs. También puedes unirte gratuitamente a nuestro Club del libro y seguirnos en Instagram donde todos los días compartimos contenido sobre el capítulo de la semana y más. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Aceptar la diversidad I Jueves de Lety & Ash
Queremos seguir creando una comunidad en la que todas las personas nos sintamos cómodas y nos respetemos para movernos libremente hacia nuestros sueños, que las aspiraciones distintas a las nuestras no sean más que inspiración; queremos ver cuerpos diversos y reconocernos en ellos, vestir para nosotrxs mismxs y no para alguien más. Abraza tu autenticidad, las respuestas están en ti y todo está en un solo lugar. Nos encanta que @liverpool_mexico comparta este tipo de mensajes. Liverpool es parte de mi vida. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Lo que no sabemos de los trastornos de conducta alimentaria - Fer Flores T6 - E19
En el episodio de hoy invitamos a Fer Flores, quien ha pasado por diversos trastornos de la conducta alimentaria desde pequeña. Nos compartió su historia y contestamos muchas dudas: ¿Cómo empieza un trastorno de la conducta alimentaria? ¿Qué conductas normalizadas por la sociedad forman parte de este trastorno? ¿Cómo lo identifico en alguien más? ¿Podrá ser que yo tenga algunas de esas conductas? ¿Qué repercusiones tiene en la salud física, emocional y mental? Quédense con nosotras porque es un tema del que todavía sabemos muy poco y del que es necesario que hablemos más. Si tú o alguien cercano a ti necesita ayuda, te compartimos nuestro directorio de ayuda https://www.seregalandudas.com/ayudaCompra ya tus boletos para Rompiendo Tabués 2021. Consigue nuestro LIBRO aquí y suscríbete a nuestro Newsletter para recibir recomendaciones de nuestros invitadxs. También puedes unirte gratuitamente a nuestro Club del libro y seguirnos en Instagram donde todos los días compartimos contenido sobre el capítulo de la semana y más. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
¡Nuestra experiencia con roomies! Parte 1 | Jueves de Lety & Ash
¡Les presentamos a nuestras roommates: Nicole y Pau! Ellas son nuestras 24/7 yquienes saben más de Se Regalan Dudas que nadie en el mundo porque siempre escuchan nuestras juntas. Les contamos un poquito sobre ¿Cómo nos conocimos? ¿Cómo llegó un gato a la vida de Ash? ¿Qué hemos aprendido de vivir en espacios compartidos? Y muuuchooo más…¿Han tenido roomies? ¿Quién ha sido la o el mejor roomie que has tenido? See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Narcisismo: reconoce a un narcisista - Azucena Valdovinos T6 - E18
En el episodio de hoy invitamos a Azucena Valdovinos para hablar sobre un tema que a nosotras y a la comunidad nos ha generado muuuchaaaas dudas. ¿Qué es el narcisismo? ¿De dónde viene y cómo se vuelve narcisista una persona? ¿Cómo lo identifico en alguien? ¿Se puede curar? ¿Qué límites puedo poner en casa si vivo con una persona narcisista? Quédense porque de esto y más, hablamos en el episodio de hoy. Compra ya tus boletos para Rompiendo Tabués 2021. Consigue nuestro LIBRO aquí y suscríbete a nuestro Newsletter para recibir recomendaciones de nuestros invitadxs. También puedes unirte gratuitamente a nuestro Club del libro y seguirnos en Instagram donde todos los días compartimos contenido sobre el capítulo de la semana y más. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.