Un podcast para todes, donde hablamos de esas emociones que a veces olvidamos escuchar, sentimos en voz alta y hablamos desde el alma ¡bienvenidx!
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Entiende Tu Mente
Seguro que a lo largo del día tienes 20 minutos. Elige el momento y nosotros te prometemos ayudarte a entenderTE y entenderLES mejor.| Cuarta temporada, gratis, solo en Spotify. |Entiende Tu Mente es un podcast de psicología que, de una manera amena, te cuenta cómo funciona nuestra mente. Con las voces de Molo Cebrián -podcaster y estudiante de psicología-, Luis Muiño -Psicólogo y uno de los divulgadores de esta temática más conocidos en España-, Mónica González -Coach y profesora universitaria-, Rober Mengual -psicólogo clínico al que escuchas en la sección Apuntes de Psicología- y, lo más importante, con los mensajes de los oyentes del podcast que nos proponen nuevos temas cada semana.
Ты – это важно
Подкаст «Ты — это важно» поможет вам взращивать самые важные чувства внутри: чувство любви к себе, здоровой ответственности и бережного отношения.А также разобраться в психологических процессах, чтобы плыть по жизни легко, ловя попутный ветер.
Ведь каждый из вас — самый важный человек в своей жизни.
А с гостями подкаста мы будем показывать их пути в психотерапии, для того, чтобы снять стигму с этого вопроса и сделать заботу о ментальном здоровье нормой.
Ведущая — Мицкевич Елена, практикующий психолог и автор блога @elens_wayПо вопросам рекламы и сотрудничества:
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En Crisis
Únete al club: https://splendid.clubXavi Robles y Pedro Ample, dos emprendedores creativos, charlan sobre el paso del tiempo y de la pereza que da reinventarse. Cada semana reflexionamos sobre los temas que se cruzan en nuestro día a día y entrevistamos a profesionales que nos dan consejos y claves para surfear los momentos de crisis.Apúntate a Splendid y consigue acceso a comunidades exclusivas, episodios sin anuncios y contenido extra de todos nuestros podcasts: https://splendid.club Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Tenemos que hablar con nuestra adolescente interior - E4 T3
En una nueva versión de hablar con nuestro yo interno, vamos a platicar un poco con nuestra adolescente interna, esa a la que menosprecias, a la que insultas, a la que le dices tontx o chifladx, a la que es autora intelectual de todos los logros que tienes hoy, a esa misma, que no le reconoces lo suficiente su esfuerzo, tenemos mucho que decirle. ¿Listx? Bienvenidx.
Deja de tenerle miedo a la tristeza - Ep3 T3
Somos expertos en evadirla cuando deberíamos ser expertos en sobrellevarla, con ustedes: ¡La tristeza!, las emociones están hechas para vivirse, y aunque la tristeza a veces sea incómoda, mereces poderla vivir en paz y sin perder la mente, la razón y sin que tenga un efecto devastador en tus vínculos, yo te voy a enseñar como hacerlo, ¡bienvenidx!
Salud mental también es poder hacerte responsable del papel que juegas en tu propio sufrimiento - Ep2 T3
A veces somos víctimas de nuestra propia falta de decisión, somos víctimas de lo que permitimos que otros hagan con nosotros, porque si bien, no podemos saber con certeza quien y cuando nos va a agredir, y tampoco somos culpables de que lo hagan, sí somos los responsables de protegernos y ver por nuestro bien y nuestra integridad. Episodio corto y conciso, pero importante. ¡Bienvenidx!
No es que ya no te ame, es que ya no somos compatibles - Ep1 T3
Estamos DE REGRESO con una pregunta pesada, ¿Te ha pasado que sientes que un lugar ya no es, pero el amor que le tienes a esa persona es demasiado grande? Pero si yo amo a esa persona, ¿por qué discutimos tanto? ¿por qué no funcionamos? ¿Cómo reconozco si es momento de irme? Acá te lo platico todo, bienvenidx!
A las mujeres... - Conversaciones por la noche
¡Sorpresa! Volví después de un tiempo por acá, hoy les narro un escrito/reflexión que hice después de ver la serie ''intimidad'' en Netflix, que me recordó a todas las trabas que las mujeres vivimos a lo largo de nuestra vida, aquellas cosas que nos enseñan y nos pasan ''a las mujeres'', solo por ser mujeres ¿me acompañas?.
Síndrome del Impostor - Marcela Illustrates - Ep12 T2
¿Alguna vez has sentido que no mereces las cosas buenas que te suceden? ¿Le adjudicas a la suerte los frutos de tu trabajo y esfuerzo? No te preocupes, a muchas nos ha sucedido, por acá te platicamos un poco sobre él y algunas formas de sobrellevarlo!
Dismorfia Corporal - Natalie Sosa - Ep11 T2
En esta ocasión hablamos de la dismorfia corporal, que es un trastorno mental caracterizado por la preocupación obsesiva por un defecto percibido en las características físicas, Natalie Sosa, fotógrafa y con experiencia propia en este tema, nos habla un poquito sobre como se vive desde adentro y como se percibe desde afuera, acompáñanos!
No necesitas perdonar para sanar - Ep10 T2
Tenemos la idea de que para poder sanar necesitamos primero perdonar, nos dicen que ''el perdón es para nosotrxs'' pero ¿qué pasa si no puedo perdonar? ¿acaso nunca voy a sanar? ¡CLARO QUE LO VAS A HACER! Acá te platico un poco al respecto.
Tenemos que hablar de placer - Cesar Galicia - Ep9 T2
No podemos hablar de los riesgos en las interacciones sexuales si no hablamos también del placer que hay en ellos, hablamos de educación sexual, de la auto-percepción del sexo, las expectativas y el miedo que hay al tener relaciones sexuales y un montón de cosas que seguro te van a servir en tu vida diaria ¡acompáñanos!
ESPECIAL DÍA MUNDIAL DE LA SALUD MENTAL - Nacho Contreras / Cripsregios - Ep8 T2
Este 10 de Octubre conmemoramos el día mundial de la salud mental y en este especial platicamos ¿Cómo es ir a terapia? ¿Cómo sé cuando tengo que ir a terapia? ¿Cómo me sentía antes y después de terapia? ¿Qué pasó en terapia? Nacho y yo abrimos un poquito las puertas de nuestra vida para contarte como es atravesar etapas difíciles y qué hizo la terapia por nosotrxs.
¿Cómo se vive con la culpa? - Alma Fer Valle - Ep7 T2
¿Cómo se sobrevive al terrible sentimiento de haber hecho algo que a veces se siente irreparable? Alma Fer nos platica un poco de como es vivirlo y juntas les contamos como sobrellevarlo para poder reconciliarnos con nosotrxs mismxs (y de paso, con lxs otrxs) acompáñanos!
¿Cómo soltar las expectativas de nuestros padres? - Silvia Sepúlveda - Ep6 T2
Las expectativas familiares sobre lo que debemos ser y hacer representan un peso enorme para casi todxs nosotrxs,, hoy la increíble Silvia nos platica su historia para romper con todas esas expectativas y ser su versión más feliz, auténtica y plena!
¿Se puede ser amigx de un ex? - Nacho Contreras / CripsRegios - Ep5 T2
Hoy mi querido Nacho Contreras alias el gran memero CripsRegios y yo platicamos un poco sobre si realmente podemos ser amigxs de nuestros ex's ¿qué implicaría serlo? ¿cómo se logra? ¿por qué quiero serlo? ¿es porque quiero ser su amigx o porque me niego a perderlx? ¡Pásale a platicar con nosotrxs!
Las diferentes caras de la depresión - Alejandra Castro - Ep4 T2
Las personas con depresión no siempre son aquellas tristes y aisladas, muchas veces también son aquellas que parecen tenerlo todo bajo control, que siempre están sosteniendo a otrxs, quienes siempre están felices, trabajando, saliendo, distrayéndose todo el tiempo, hoy platicamos con la psicóloga Alejandra Castro sobre las distintas formas en las que la depresión se presenta en nosotrxs y en quienes amamos.
Re-conocernos después de la pandemia - Adriana Goytia - Ep3 T2
Ya no somos quienes éramos antes y por eso ya no encontraremos en nuestra nueva realidad lo que perdimos en la pasada. Adriana y yo platicamos el día de hoy sobre volvernos a conocer en la nueva (nueva) normalidad al regresar a clases, regresar al trabajo y todas las implicaciones emocionales que conlleva el enfrentarse a lo que ya no está, junto con la emoción de lo que sea que vayamos a encontrar ahora.