Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos
10% Ultraprocesados, Adaptación Metabólica, Sauna infrarroja, Cocinar con Creatina, Smartwatches y Salud
September 08, 2025
29:08
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Hoy respondo las siguientes preguntas:
- 10% de ultraprocesados y salud.
- The Biggest Loser, adaptación metabólica y cerebro obeso.
- Sauna tradicional vs. Sauna infrarroja
- Cocinar con creatina ¿se estropea al calentarla?
- Smartwatches: ¿Qué información de salud pueden ofrecer?
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