Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos
Habilidades Mentales para Mejorar tu Vida
April 25, 2025
7:29
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Para mejorar nuestro cuerpo es tan importante entrenar pierna como entrenar la cabeza.
En este video describo cuatro herramientas mentales que te ayudarán a lograr éxito a largo plazo: Mentalidad de Crecimiento, Responsabilidad Total, Reinterpretación Positiva y Pensamiento Todo o Algo.
Puedes ver el video completo aquí:
https://youtu.be/GRiT5hRL8Sw