Siéntete cómodo, ya estás En Terapia, un podcast dirigido por un servidor con la intensión de acompañarte y animarte a resolver los conflictos que se presentan en tu vida, mediante una plática amena y con colegas especialistas que te ayudarán a ver otra perspectiva de lo que te pasa.https://www.robertorocha.com.mx/https://www.instagram.com/robertorocha__/ See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Become a member at https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha

Similar Podcasts

Cuida Tu Mente

Cuida Tu Mente
Los expertos del Tec de Monterrey brindan herramientas y consejos para potenciar una vida positiva; con conciencia en el manejo y configuración de las emociones que nos permita conectar con las personas cercanas y con la comunidad. Un programa con ejercicios y rutinas para ayudarnos a cultivar una vida plena. Un podcast de Tec Sounds.

En Crisis

En Crisis
Únete al club: https://splendid.clubXavi Robles y Pedro Ample, dos emprendedores creativos, charlan sobre el paso del tiempo y de la pereza que da reinventarse. Cada semana reflexionamos sobre los temas que se cruzan en nuestro día a día y entrevistamos a profesionales que nos dan consejos y claves para surfear los momentos de crisis.Apúntate a Splendid y consigue acceso a comunidades exclusivas, episodios sin anuncios y contenido extra de todos nuestros podcasts: https://splendid.club Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Se Regalan Dudas

Se Regalan Dudas
Se Regalan Dudas nace de la infinita necesidad de cuestionarnos todo, todo lo que está a nuestro alrededor. ¿Por qué creemos lo que creemos? ¿Qué alternativas hay? ¿De dónde venimos y hacia dónde vamos? ¿Cómo tomar decisiones informadas? Coexistir para vivir más intensamente sin dejar de crecer. Tenemos tantas dudas que te las queremos regalar. Lety Sahagún y Ashley Frangie crearon este podcast para abrir un espacio donde invitan a expertos, amigos y gente que admiran, que sabe y no sabe de todo eso de lo que tendríamos que estar hablando.Síguenos en @seregalandudas y puedes vernos en Youtube. Un podcast de Dudas Media. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Ep 301 ¿Cómo sobrevivir emocionalmente a la Navidad?

December 15, 2025 24:30 4.75 MB ( 35.75 MB less) Downloads: 0

La Navidad no siempre se siente feliz. En este episodio hablamos de 5 problemas emocionales decembrinos: duelo, soledad, comparación, presión económica y familia. Un espacio para entender lo que te pasa y atravesar estas fechas con más amabilidad. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ep 300 Errores al trabajar en tu amor propio

December 09, 2025 21:06 4.98 MB ( 29.2 MB less) Downloads: 0

Descubre los 5 errores más comunes al trabajar tu amor propio: exigirte sentirte bien, aislarte, evitar la incomodidad, castigarte por retrocesos y creer historias que ya no son tuyas. Aprende a transformarlos con herramientas claras y prácticas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ep 299 Tipos de Infidelidad

December 01, 2025 24:26 40.36 MB Downloads: 0

¿Por qué alguien es infiel? ¿Qué tipos de infidelidad existen? ¿Cómo saber si fue emocional, física, directa o indirecta? Aquí te explico los tipos de infieles y las razones reales detrás de cada uno. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Entre sesiones: Date 5 minutos de vida real

November 27, 2025 4:46 7.7 MB Downloads: 0

¿Y si hoy te dieras solo 5 minutos sin pantalla, sin cámara y sin demostrar nada? Un ejercicio para bajar comparación y ansiedad digital, y volver a disfrutar tu vida real. Respira, regresa a ti, este momento también te pertenece. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ep 298 Ansiedad Digital

November 24, 2025 20:45 33.24 MB Downloads: 0

Ansiedad digital: comparación, presión por pertenecer, FOMO y saturación emocional. Descubre por qué tu mente ya no descansa y aprende 5 acciones realistas para recuperar tu calma y tu presencia. Ponte cómodo, ponte cómoda… ya estás En Terapia. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Entre Sesiones: Libérate de la saturación emocional

November 21, 2025 7:31 11.31 MB Downloads: 0

Una pausa profunda para liberar lo que te pesa. En este Entre Sesiones te guío en una meditación para volver a ti, crear espacio interno y soltar parte de la saturación emocional que has cargado. Dale un respiro a tu mente. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ep 297 Saturación Emocional

November 17, 2025 22:35 35.92 MB Downloads: 0

¿Te sientes irritable, al límite o desconectado? Tal vez no es enojo, es saturación emocional. En este episodio te explico por qué te transforma y qué puedes hacer hoy para empezar a recuperarte. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Entre sesiones: Test de los lenguajes del amor.mp3

November 13, 2025 6:20 10.28 MB Downloads: 0

Descubre tu lenguaje del amor y el de tu pareja con un ejercicio sencillo. A veces no falta amor, falta traducción. Haz el test en este Entre Sesiones y conecta desde un idioma emocional más claro. 🎧 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ep 296 Lo que nadie te cuenta sobre los lenguajes del amor

November 10, 2025 25:00 40.87 MB Downloads: 0

Aprende lo que nadie te dijo sobre los lenguajes del amor. Por qué no basta con conocerlos y cómo conectar de verdad con quien amas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Entre Sesiones: Perdón por haberme abandonado

November 06, 2025 4:47 7.79 MB Downloads: 0

Una carta para perdonarte por haberte abandonado y recordar que nunca es tarde para volver a ti. Escúchala despacio, deja que te abrace y haz las paces contigo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ep 295 Dejé de ser yo... y no me di cuenta

November 03, 2025 27:44 45.62 MB Downloads: 0

A veces no te pierdes, te postergas. Entre cuidar, trabajar o sostener, te dejaste atrás. En este episodio hablamos de cómo volver a ti sin dejar de estar para los demás. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ep 294 ¿Cómo romper los conjuros emocionales de tu pareja?

October 27, 2025 25:24 41.81 MB Downloads: 0

Descubre los conjuros emocionales que tu pareja puede lanzar sin notarlo: frases o gestos que te hacen dudar, callar o quedarte. Aprende a romperlos y recuperar tu libertad emocional. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Entre Sesiones: “Esta vez no iré tras de ti” | Meditación para soltar y recuperar tu paz

October 23, 2025 7:55 12.79 MB Downloads: 0

Una meditación para dejar de correr detrás de quien se aleja. Aprende a poner límites, soltar con amor y regresar a ti. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ep 293 Mi pareja se esconde, me evita, me ignora, se cierra, desaparece… para que la busque. ¿Por qué?

October 19, 2025 25:52 42.42 MB Downloads: 0

Tu pareja se aleja, te bloquea o desaparece… y luego promete que no volverá a hacerlo. ¿Por qué repite lo mismo si dice amarte? En este episodio entenderás el origen de esa conducta y qué puedes hacer para dejar de perseguir a quien se esconde. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Entre sesiones: Pasa del RECLAMO a la PETICIÓN

October 18, 2025 6:36 10.52 MB Downloads: 0

Aprende a pasar del reclamo a la petición con empatía, compasión y claridad. En este Entre Sesiones, descubrirás cómo pedir sin reclamar y comunicarte desde el amor, no desde el enojo. Un ejercicio práctico para mejorar tus relaciones. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.