¿Qué pasaría si dedicas 5 minutos al despertar para ponerle una intención y un propósito a tu día? Despertando es un podcast de 5 Minutos producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas que te acompaña todas tus mañanas para cambiar tu estado de ánimo y por consecuencia, tu realidad. Empieza tu día con mente, cuerpo y espíritu alineados para una vida más consciente.Síguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Prácticas para vivir con gratitud - Día 97 Año 5
Hoy exploramos distintas formas de practicar la gratitud en lo cotidiano. Hablamos de cómo agradecer conscientemente puede ayudarte a cambiar tu perspectiva, conectar con lo que ya tienes y encontrar más paz en las pequeñas cosas de la vida.
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A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.
En este episodio hablamos de:
- Formas simples de practicar la gratitud todos los días
- Agradecer lo que tienes para cambiar tu perspectiva
- Construir una mentalidad más positiva y consciente
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