¿Qué pasaría si dedicas 5 minutos al despertar para ponerle una intención y un propósito a tu día? Despertando es un podcast de 5 Minutos producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas que te acompaña todas tus mañanas para cambiar tu estado de ánimo y por consecuencia, tu realidad. Empieza tu día con mente, cuerpo y espíritu alineados para una vida más consciente.Síguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
5 formas simples de trabajar en tu amor propio - Día 338 Año 4
Hoy te compartimos 5 prácticas que puedes incorporar en tu día a día para fortalecer el vínculo que tienes contigo. Hablamos sobre la importancia de celebrar cada paso, tenerte paciencia y aprender a escuchar lo que necesitas para estar bien. Porque trabajar en tu amor propio es un proceso que se construye con acciones pequeñas, pero poderosas.
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A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.
En este episodio hablamos de:
- ¿Cómo alcanzar tus objetivos desde el amor propio?
- La paciencia y compasión como parte del proceso
- Escuchar a tu cuerpo y reconocer tu valor
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