¿Qué pasaría si dedicas 5 minutos al despertar para ponerle una intención y un propósito a tu día? Despertando es un podcast de 5 Minutos producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas que te acompaña todas tus mañanas para cambiar tu estado de ánimo y por consecuencia, tu realidad. Empieza tu día con mente, cuerpo y espíritu alineados para una vida más consciente.Síguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Consejos para cuidar tu energía - Día 76 Año 4
En este episodio de Despertando Podcast, exploramos la importancia de cuidar tu energía. Te acompañamos a identificar lo que te recarga, protegerte de lo que te drena y cultivar un espacio interior que te permita vivir con equilibrio y bienestar.
En este episodio hablamos de:
- Cómo identificar lo que nutre y lo que te resta energía.
- Herramientas para proteger tu bienestar emocional.
- Tips para recargar tu energía y vivir en equilibrio.
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Voz: Aura Ramírez
Guión: Ana Paula Chávez
Dirección Creativa: Alis Escobar
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