¿Qué pasaría si dedicas 5 minutos al despertar para ponerle una intención y un propósito a tu día? Despertando es un podcast de 5 Minutos producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas que te acompaña todas tus mañanas para cambiar tu estado de ánimo y por consecuencia, tu realidad. Empieza tu día con mente, cuerpo y espíritu alineados para una vida más consciente.Síguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
¿Qué hago si tener una rutina no es lo mío? - Día 42 Año 2
Hoy hablamos de qué puedes hacer para tener una vida estructurada sin tener que recurrir a una rutina fija.
Para ello hablamos de:
- El poder de tener una rutina en nuestra vida diaria
- Cómo hacer para organizar mejor nuestros pendientes sin una rutina fija
- Cómo soltar las expectativas y el perfeccionismo
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