¿Qué pasaría si dedicas 5 minutos al despertar para ponerle una intención y un propósito a tu día? Despertando es un podcast de 5 Minutos producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas que te acompaña todas tus mañanas para cambiar tu estado de ánimo y por consecuencia, tu realidad. Empieza tu día con mente, cuerpo y espíritu alineados para una vida más consciente.Síguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Qué hacer cuando no hay motivación? - Día 146 Año 2

May 02, 2022 5:14 27.95 MB Downloads: 0

Hoy encontramos el balance entre la motivación y la disciplina para poder volver a hábitos que nos hacen bien.


En este episodio hablamos de:

  • Los cambios en los niveles de energía y motivación
  • La importancia de escuchar a nuestro cuerpo
  • Cómo volver a la rutina con disciplina y compromiso


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