Los expertos del Tec de Monterrey brindan herramientas y consejos para potenciar una vida positiva; con conciencia en el manejo y configuración de las emociones que nos permita conectar con las personas cercanas y con la comunidad. Un programa con ejercicios y rutinas para ayudarnos a cultivar una vida plena. Un podcast de Tec Sounds.
Ep. 126 - Desmintiendo ideales, ¿Cómo sanar la relación con mi cuerpo?
September 09, 2024
0:32:16
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Mariana Otero, estudiante del Tec de Monterrey, Marcela Arzaluz, Nutrióloga, y Daniela Lobato, Psicoterapeuta especialista en trastornos de la conducta alimentaria, exploran las raíces de la creciente incomodidad que tantos comparten al enfrentarse a su propio reflejo. ¿Cómo llegamos a normalizar una relación negativa con nuestros cuerpos? ¿De dónde proviene esa constante insatisfacción con la imagen que vemos en el espejo? Acompaña a Carlos Ordóñez para conocer más. Un podcast de Tec Sounds. Los recursos mencionados en este episodio los puedes encontrar en:
• Línea TQueremos 800 813 9500: https://tqueremos.tec.mx/es/lineatqueremos
• Sitio TQueremos: https://tqueremos.tec.mx/es
• Mis valores y yo: https://tqueremos.tec.mx/es/mis-valores-y-yo
• ¡Sí, amor propio!: https://tqueremos.tec.mx/es/siamorpropio