Los expertos del Tec de Monterrey brindan herramientas y consejos para potenciar una vida positiva; con conciencia en el manejo y configuración de las emociones que nos permita conectar con las personas cercanas y con la comunidad. Un programa con ejercicios y rutinas para ayudarnos a cultivar una vida plena. Un podcast de Tec Sounds.
Ep. 134 - ¿Cuál es mi relación más importante?
September 09, 2024
0:25:48
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Mario Alfonso Dueñez, estudiante del Tec de Monterrey, junto con Diana Villegas, parte del equipo de Bienestar Estudiantil en el Tec, exploran la complejidad de las relaciones a lo largo del tiempo y la importancia de la adaptabilidad y el autocuidado. Además, abordan el tema de la gestión de expectativas y necesidades a medida que crecemos. Acompaña a Carlos Ordoñez y Rosalinda Ballesteros para conocer más. Un podcast de Tec Sounds. Recursos mencionados:
• Sitio TQueremos: https://tqueremos.tec.mx/
• Wellbeing 360: https://www.wellbeing360.tv/
• Programa “Sí, Amor Propio”: https://tqueremos.tec.mx/es/siamorpropio
• Programa “Mis valores y yo”: https://tqueremos.tec.mx/es/mis-valores-y-yo