Los expertos del Tec de Monterrey brindan herramientas y consejos para potenciar una vida positiva; con conciencia en el manejo y configuración de las emociones que nos permita conectar con las personas cercanas y con la comunidad. Un programa con ejercicios y rutinas para ayudarnos a cultivar una vida plena. Un podcast de Tec Sounds.
Ep. 137 - ¿Cuál es tu camino hacia el bienestar?
September 09, 2024
0:30:26
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Carolina Nuño, EXATEC y actual CEO del Corporativo Nugar, nos comparte su camino hacia el bienestar, pasando por las situaciones difíciles de salud mental y física que vivió en su época estudiantil en el Campus Guadalajara hasta llegar al parteaguas que cambió su vida. Acompaña a Domingo Díaz, Director de Bienestar Estudiantil del Campus Guadalajara, y a Carlos Ordóñez en esta historia personal que demuestra que en la vulnerabilidad hay valor y fortaleza. Los recursos mencionados en este episodio los puedes encontrar en:
• Transmisión en vivo para plática 27 de febrero 2024 de 11am-1pm tiempo del centro de México: https://live.tec.mx/
• Sitio TQueremos: https://tqueremos.tec.mx/
• Kit del valor del mes -> conexión: https://tqueremos.tec.mx/es/valores/conexion
• Programa Wellbeing Gym: https://tqueremos.tec.mx/es/wellbeing-gym
• Programa Sí, Amor Propio: https://tqueremos.tec.mx/es/siamorpropio