Podcast de Historia, misterio, Investigación, relatos. Sábados 1:00 a 4:00 Domingos 1:30 a 04:00 con Bruno Cardeñosa y Silvia Casasola
¿Cómo evitar la rumiación de nuestros pensamientos?
October 19, 2025
00:26:38
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Doc Vane (Doctora Vanessa Benjumea) es neurologa y acaba de publicar "Mente calma" donde no solo te cuenta porque sobre pensamos tanto, sino que te da multiples herramientas para que esa rumiacion no se convierta en depresion, ansiedad y logres calmar tu mente. Una autentica guia de primeros auxilios para que tu controles a tus pensamientos y no ellos a ti.